般，恶狠狠地把它们一一塞进嘴里。
我之所以这样穷凶极恶，是因为，饱餐这一顿后，我就抱着必死的觉悟，开始减肥，那就要捱上好久的饿咯。
十三
接下来，就是为期三个月的漫长修炼。一口气吃不成个胖子，一公里也跑不出个瘦子，总之，我的脱胎换骨，是长期量变导致的质变。
第二天早上，当我在跑步机上大汗淋漓，我跟自己说，脚下这条黑乎乎的东西，是肉联厂的流水线；而我自己，则是一只待宰的肥猪，如果不逆着流水线跑，那么就会被送到工作台上，大卸八块。
为什么要这么残酷地自我催眠，是因为我厌恶跑步。我一直认为，跑步是一种折磨人的运动。跑步让我眼眶发黑，小腿抽筋，让我大汗淋漓，还让我被围观的众人所嘲笑：你看这个胖子，跑得花枝乱颤的。
但是，一星期过后，当我跨上跑步机，我不需要再把自己当成一只逆流而上的肥猪。
因为，我死心塌地爱上了跑步。
该怎么说呢？这种转变非常的奇妙。我现在觉得，跑步，实在是一项非常有意义的运动；尤其是当你跑过了自己的极限，再坚持跑下去时，你会觉得此时的你，非常接近真理。
当你跑完十公里后，会觉得自己的皮肤正在良好地散热，你的心肺等等器官，都在各司其职，健康地运转着。这些统统让你觉得自己非常年轻，相信自己有能力改变世界。
十四
在我为期三个月的变身日程表里，每天上午是跑步，而下午则是做肌肉锻炼。
我是这么考虑的，变瘦有助于躲过追捕者或者旧相识的眼光；而肌肉锻炼，则是出于拔腿逃跑、搏斗等业务的考虑。
如果你已经有很多肌肉，或者你根本不想要肌肉，那么下面的专业人士的建议，你完全可以跳过。
几年前，健身房的徐东进教练是这么跟我说的：
肌肉需要至少二十四小时的休息，才能有效率地生长。因此，你必须间隔着锻炼某个固定的肌肉群。比如说，今天做十组哑铃，锻炼肱二头肌；第二天就不再做哑铃，而是做十组仰卧起坐，以锻炼腹肌；第三天再做哑铃，如此这般。锻炼期间的科学饮食，也很重要。应该多进食鸡胸肉、豆制品、奶制品，等等富含蛋白质的食物，以提供肌肉生长需要的氨基酸。
此时，我听着摇滚乐，站在更衣镜前，咬牙切齿地做哑铃飞鸟。
二十
二十一
二十二……
我机械地重复着，直到筋疲力尽。
之后三个月的时间，也是这样机械的重复。
四十五天
四十六天
四十七天……
十五
如地狱般漫长的三个月后，我浴火重生了。
锻炼的过程枯燥而且不断重复，但是锻炼的结果，令我大为震惊。
让我为你描述一下成果：
三个月的地狱式训练过后，我成功减去十九公斤，约等于我原来体重的四分之一，如今体重的三分之一。更让我欣喜的是，身上的肌肉开始崭露峥嵘，形势喜人。
概括地说，我由一个低头看不见脚趾的胖子，出落成一个蜂腰细腿，六块腹肌的美型男。
变化最显着的，乃是我的腰围，它由最初的三十四减到了二十八；原来一整块的腹肌被打散了，变成均匀的六块。另外，还有一些意想不到的收获，比如说男人担心会随着减肥一起变瘦的那部分，事实上，由于下腹部的皮下脂肪变薄，露出来的部分变多，所以它反而变长了。
当然了，如此超负荷的锻炼，无可避免地造成了消极的后果。比如说，我的膝关节、肩关节等等，变得非常松动，捏起来咯咯作响，晚年很可能演变成风湿性关节炎。
十六
三个月后，一个初秋的早上，我翻动旅行袋时，发现就算是裤腰用松紧带的运动裤，我也完全穿不上了，因为它总是要往下掉。我还发现，自己完全可以把两只腿，都伸进同一只裤筒里。
于是，我小心翼翼地提着裤子，打了辆出租车，到市区东大街的佐丹奴，准备大肆采购衣服。
上次来西安时，我跟伊莎贝带的衣服不够，也曾来到这里置办。这里的装修一如以往，服务员也似曾相识。上次来时，我是带着漂亮女友的胖子，如今我则是个孑然一身的瘦子，于是我想起一句诗词，春依旧，人空瘦。
几秒后我又醒悟到，这描写的乃是陆游笔下的唐婉儿，自己颇有些牛头不对马嘴，不禁哑然失笑。
我习惯性地拿起了一件黑色的恤衫，这个举动引起了售货员妹妹的注意；她走过来，说了一句话，这句话对我而言，宛如天籁之音。
她笑着说：先生，您那么苗条，应该穿浅色，最好是白色的衣服，才能显得胖一些。
哈哈，原来我已经是一个需要穿浅色衣服，以此显得胖一些的，瘦子。（而不是靠穿黑衣服来显瘦的胖子！）胖跟瘦这两种状态，极大地影响一个人的穿衣选择。
当天，我帮衬这位售货员三千多元衣物，各种白色上衣共十八件，其中包括恤衫、衬衫、背心，另外还有五条浅色的裤子，让她开心得合不拢嘴。
于是，从那天起，我就只穿白色的上衣。我猜，我应该是地球上数量众多的逃犯中，最爱穿白色衣服的那个。
十七
从市区回到临潼，不过是下午三点，但我按捺不住内心的兴奋，马上洗了个澡，换上新衣服。
阳光从浴室的排气扇缝隙里，一缕缕地穿进来。这让我产生一种错觉：更衣镜中的不是我自己，而是一只浴火重生的凤凰。
此刻，我穿着一件纯白色的背心，站在更衣镜前，打量着身上崭露峥嵘的肌肉，摆出一个健美先生的姿势。这种看得见、摸得着的成就感，带着些许自恋的愉悦，绝不是银行账户上的数字，或者某个考级证书上自己的名字，等等抽象的东西所能取代的。
看着镜中焕然一新的自己，我突然想，现在的我，跟我那死鬼老爸应该很像吧？虽然作为遗腹子的我，没有亲眼见过他，但是记得小时候看他跟我妈的结婚照，穿着军装，踌躇满志，跟现在的我一样年轻，健壮。
除了老爸，我还像另一个人，那就是出逃前，酒吧公主唐师讲的故事中的主角，他跟我一样姓宋，瘦，穿白色衬衣。
我想，比起宋叔叔，我还缺了一块美军士兵的身份牌。
我走回睡房，在旅行袋里搜了一下，它竟然还真的就躺在角落里。我把身份牌戴上，看上去挺英气的。嗯，以后我要一直戴着。
哈哈，我现在就是故事里的宋叔叔啦。我想，如果我现在回到珠海（当然这是不可能的），站在她面前，她会不会因为恐怖故事里的人物，突然出现在现实中，而吓得花容失色？
这个恶作剧因为无法实现，所以显得更加有趣。不过，我还有一个可以马上可以实现的恶作剧，而且也是我检验变身成功与否的标尺。
十八
实验前，我先走到一间理发室，让师傅推了个板寸。
嗡嗡的电刨声中，洒落一地的头发，就像是我要告别的过去。几分钟后，我望着镜中，与三个月前判若两人的自己；此时的我，对即将进行的实验，充满了自信。
走出理发室后，实验正式开始。
我来到三个月前的肉夹馍摊子。老板娘杨玉环一如从前的丰满，正如我所料，她没能认出我，对我这个前任大客户爱理不理的。
我问杨玉环，您家的肉夹馍，味道好不好啦？
她一脸的不耐烦地答道，当然好啦。
哦，我是想说啦，如果味道好的话，我买它几十个，带回给酒店住的同事……
杨玉环顿时来了精神，哎呀，早说嘛。我家的腊汁肉夹馍，味道撩咋了，远近闻名的。这不，两个月前就有个台湾同胞，一下子买了一百多个，说要带回台湾去。
十九
我暗忖，那还不馊了啊？口中却应付道，对啦，就是啦，我就是吃了上司带回的馍，这次出差就特地想找回那间店啦；不过地址我没问清楚，您能不能形容下那个人，长什么样的啦？我好确认下是不是这里买的啦。
杨玉环不假思索道，记得记得，怎么会不记得，那是个圆伟人……
圆伟人我知道，就是胖子。
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