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陈康训练过不少的徒弟，张科的天赋是最差。
张科已经31岁，成为武者已经8年，可是一直停滞在高级战士层次。
要不是遇到陈康，高级战士可能就是张科这辈子的巅峰实力了。
训练张科的同时，陈康也是在暗中收集张科的身体各项数据，不停地调整训练计划。
“张科的身体亏空得厉害。”
“就算练了导引术，吸收宇宙源力，可是张科体内的暗伤根本没法消除。”
“好在内家拳的呼吸法可以修复他体内的一些暗伤。不过想要把暗伤彻底治愈，他至少要掌握胎息法第一阶段的技术。”
“最后，张科训练的效果不佳，主要原因是不够专注，心理素质不行。许仕林断浪他们，轻易就可以进入‘禅定’状态。”
“张科想要进入全神贯注的状态，太难。接下来，武术技巧和呼吸法的训练项目要减少，心理训练要加强。”
不管是武术技艺的训练，还是心理训练，陈康都总结出了一套严密的流程。
真正的技术，是能像是工业生产一样，具有复制性。
有的人说，成功是偶然，不具有复制性。没有人可以复制别人的成功。
其实陈康是不认可这种观点。
成功不具有复制性，但是掌握可核心技术，那么就可以复制成功。
许仕林、断浪、寇仲、徐子陵这样的奇才，陈康教好了他们不算本事。因为就算没有陈康的教导，他们一样可以成功。
陈康教他们，不过是让他们少走点弯路，算是锦上添花。
可是，陈康要是教好了张科，那才是真正的本事。
天才奇才，那是具有特殊性，是特例。
奇才是少数，是万中无一。
张科这种人资质平庸，能代表绝大多数的人。
毕竟，世上99的人，都是普通人。
因此。
陈康在训练张科的时候，非常用心，收集张科的身体数据也更加仔细。
陈康给张科制定的训练计划，可不止是训练武术技巧和心理素质，还包括饮食和睡觉。
吃饭和睡觉也是要训练。
不知不觉，过了十天。
训练的第一天开始，陈康就要求张科关掉一切通讯设备，甚至不能打开任何电子产品，不接受外界的信息干扰。
就算张科的父母，也不能随意见张科。
张科就像是与世隔绝了一样。
吃了早饭。
张科和陈康来到训练室。
别墅的地下室就是训练室，空间很大，足够张科折腾。
陈康说道：“调息，酝酿情绪，准备开始。”
张科闭上眼睛。
大概过了十个呼吸时间，张科再次睁开了眼睛。
张科的目光，只剩下冷静和理智，没有杂念。
“老师，我准备好了。”
张科最开始是叫陈康“陈先生”，然后再叫“先生”“教练”，现在他直接叫“老师”了。
说明张科对陈康是越来越恭敬，越来越信服认可陈康。
陈康点头说道：“还不错。不到半分钟的时间，你就可以调节好心态，进入专注的状态。你现在的这种心理状态，在古老的修行中被称之为‘入定’。我希望你把握住这种感觉，仔细体会。伱最好是能随时能保持入定的状态。那么，你的训练和学习，就会事半功倍。”
花了十天时间，陈康终于把张科给训练入定了。
真正的修行大门，就是以能否“入定”为标准。
张科算是勉强进入到了修行者的大门。
果不然，入定以后，张科可以做到全神贯注，武术技艺就精进迅猛。
张科的训练效率，比之前强了数倍。
“热身运动开始。”陈康严厉道。
张科深吸一口气。
顿时。
气息在张科的体内震荡游走，发出咕噜噜的声响。
张科浑身的肌肉、筋脉、内脏、甚至是皮肤，都在颤动。
以前张科身上的肌肉，那就是死肌肉，一身力量最多能发挥出六成功效。
练习了呼吸法和发力技巧，张科感觉浑身的肌肉筋骨像是活了过来，念头一动，就可以控制身体各处的肌肉筋骨。
张科的实力，每天都在精进。
这种能清晰感知到自己每天在变强的感觉，让人着迷。
……
半个月的时间到了。
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