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下午的课程是整节的大课，整个下午都是一节体育课。
凌云包括小班2班一行人来到凌云上午实验功法的操场上课。一起上课的还有其他6个班都是运动装的体育老师带课。
带领小班2班的是一个高大的男老师，有些壮硕但是还是比不上凌振国的魁梧。小班的课程也算不上是教学，体育老师带着大家热身之后便开始捉鬼的游戏。只不过呢，是全班的小朋友抓体育老师这一只鬼。
凌云并没有参与其中，目光是望向隔壁班级。隔壁班级的带队老师是个具有男人巨大梦想的妙龄女子，同样是捉鬼游戏，那身形变换移动怎么就那么吸引人呢。(/w＼)
凌云有了画面，这个时候混入他们班级参与其中。利用浊气设下绊脚的陷阱，然后一举抱上女老师。
“呀！你抓到我了”
“老师既然我抓到你了，我有什么奖励吗？不给亲亲就不松手的那种哦。”美好的设想使得凌云都无法把控此时的表情，用猥琐形容都算是客气了。
“额哼~~这是你要的容器。”龙傲天掏出了个一次性纸杯递给凌云，打断了这美好的愿景。
“额~算了，凑合用吧。”虽然并不理想，但凌云也还是用来装上了浊气，将杯子开口折叠倒扣就随意塞进裤兜里。
“你看清楚了吗？”龙傲天转过身起望向了正在被捉的体育老师。
凌云跟着投过目光，只见此时的小朋友们不再用粗糙的包围，而是推测老师的回避习惯逐步堵路诱导。这高武世界的小朋友也这么硬核吗？
在体育老师腾挪到最后一个地点的时候，所有小朋友如叠罗汉般压上去。体育老师并没有就此停止，在这不断缩小的空间当中步伐轻灵，挪移横行。就在空间即将闭合之际，老师的身形开始飘渺，竟瞬间移动到包围圈10米开外。不是，你只是个幼师身法都能突破空间上的包围阻拦？x33
“身法？”凌云不禁，开始望向其他班级的游戏，在包围或者陷阱即将成功之际。那些个体育老师都是辗转腾挪，身形飘渺一瞬移动到包围圈外面。
凌云见此也开始模仿步伐，腾挪轨迹一步一学。一次不行就看多几次，没多久就已经学的有模有样了。但是无论凌云是左脚先还是右脚先都没有做出空间的挪移。
是要消耗蓝条吗？凌云运行炼环硬气功和丹田十万重，逐个实验两种功法产生的能量能不能驱动步法，结果依旧是没有任何反应。
龙傲天也是被凌云的动手能力震惊到了一下，随后出言安慰凌云。
“没用的，没有心法你是使用不出来的。”旁白克星龙傲天再次痛击旁白老师，即便这确实是很符合他形象的安慰——不会安慰人就不要安慰人呀！（旁白老师书）
心法？凌云不由得思索起来。是呀，没有心法怎么模仿都是无法复刻的。等一下，心法我也有啊！凌云有了个大胆的想法。
平日里，凌云一直把炼环硬气功当作纯粹的内功修养功法修炼。并不是因为无法外功驱动，而是在运动的同时炼环硬气功的效率会变得极低远不如打坐静息的效率来得高。
炼环硬气功的本质是演练周天增加气血当中的生命活力，虽说是积累类型的功法。但是吧太极拳都有慢打和快打之分，炼环硬气功怎么就不能运动当中也保持着高效运作能力。
凌云开始大胆推测以及演练。身子展开开始做热身运动——为什么运动当中炼环硬气功的效率会变得极低？炼环硬气功的运行是气血闭环，运动则是肌肉筋骨血液周身联动。我不能单纯地运行炼环硬气功而走闭环，要与运动一起联动？
气游经脉，将气血释放让气血的移动与热身运动一起运作——身体活动的时候，血液会加速带动肺内的氧与肌肉内的二氧化碳进行交换，血液并不是单纯的只执行一种交换，同时还有渗透压的调整等等等，凌云开始思索起前世生物所学，将功法与身体活动相结合。热身运动竟真的让体温升高了许多，凌云能明确感觉的温热的感觉升腾，但是却没有体温升高对身体机能的影响。
