毛血旺之神提示您：看后求收藏（新辣文小说网www.xlawen.com），接着再看更方便。
然后，接着在林宁带着崇敬的眼神下，整个人迅速的在障碍赛道上开始了移动。
“唰！”
几乎是瞬移一般的速度下，快速的残影以一种优雅的滑翔直接便是通过了障碍训练道上的短距离跨栏。
和林宁苍狼体的借力蹬踏不同，林默然整个人的身体显得更加的轻盈和快捷。
几乎是足尖在地面上一点，就轻松的越过了五道跨栏。bigétν
然后，接下来的地坑起跃和吊环攀岩，林默然也完成的十分的轻松。
尤其是对林宁来说明显弱项的吊环攀岩，林默然只是一个荡漾，就迅速的通过。
那种行云流水的动作，和随心所欲的动作衔接，无不体现出了林默然腰腹核心力量的强大。
至于其他的障碍，更是对林默然构不成半点的阻碍。
几乎是片刻之间，林默然就完成了整个障碍训练，重新回到了林宁的身边。
“怎么样？”
虽然林默然的实力很高，但这样的剧烈运动，也让林默然微微有些喘气。
不过比起刚刚完成训练时，林宁那种剧烈喘息和胸膛不断起伏来，林默然的样子实在是太过轻松。
看上去，好像只是进行了一个五十米距离的慢跑而已。
看着比自己快了近乎一半时间的林默然，林宁知道，这就是千鸟体的优势。
“老爸，快教我！”
林宁目光中露出了喜悦的光，对于千鸟体，他发自内心的喜欢并且希望得到。
面对十年后的浩劫，这一世的林宁希望尽可能多的得到各种资源来充实自己。
尽管他知道，林默然教给他的，是林家不得外传的家传体术。
可在那场关乎整个碎夜星的浩劫下，林宁直接放弃了前世树立起的对林家的原则感！
尽管按照林宁的脾气，林家东西他半点都不想沾。
可在浩劫的危机前，他连星际舰队都能离开，林家的想法，又算得了什么？
林默然没有拒绝林宁，看着自己的儿子，他脸上的神情露出了罕见的无奈和一丝的苦笑。
不过，这种表情很快就消失了。然后，林默然开口，将千鸟体的呼吸运转方式，一字一句的告知了林宁。
有了苍狼体的基础，林宁对千鸟体的修炼方式接收的很快。
只有一千多个字的千鸟体的呼吸运转口诀，林宁只用了半个小时就彻底背熟。
看到林宁背熟，林默然说道：“你先熟悉这套呼吸换气的方法，等到可以在运动中两种体术的呼吸自由切换后，我们再训练你千鸟体！”
“好！”
对于林默然的要求，林宁一口答应了下来。
接着，便是直接坐在了训练馆的地面上，开始自行练习千鸟体的呼吸换气的方法。
看着林宁如此的好学，站在一侧的林默然目光复杂。
不过，最终的他没有多说什么，轻轻地离开了训练馆。只留下林宁一人，独自的在训练馆中继续练习。
bigétν
